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Xterra Czech Republic

22/06/2021

Am Wochenende startete ich mit einem Xterra-Crosstriathlon in Tschechien in die Wettkampfsaison. Da ich nun im Referendariat bin, somit mein Berufsleben... Read More

XTERRA Belgien 8. Juni 2019

10/06/2019

T Minus 6 Tage vor dem Xterra Belgium in Namur, meinem ersten großen (Cross-) Triathlon der Saison.Die linke Arschbacke brennt, hatte…

Schneller laufen durch aerobes Ausdauertraining

11/01/2019

Als ich nach einer fünfjährigen Pause im Jahr 2016 wieder das Lauftraining aufgenommen habe und mich für 2017 beim Ironman in…

David Alberts Weg zum Ironman Hawaii

20/12/2018

Ich habe Alex und Jörg beim Dirty Race Crossduatlon in Murr 2017 kennen gelernt, aber zum Glück nicht als Konkurrenten im…

ETU Europameisterschaft Crosstriathlon und Mitteldistanz 2018

08/11/2018

Nach einer langen Saison mit einigen Wettkämpfen, Höhen und Tiefen, war bei mir zum Ende die Luft etwas raus. Deshalb entschloss…

Vorbereitungen und Satz mit X beim Ironman 70.3 Cascais

08/10/2018

Nachdem ich das letzte Rennen in Nizza mit einem wirklich guten Ergebnis, dem 6. Platz in einem starken internationalen Feld abschließen…

WHEN HARD WORK PAYS OFF!

18/09/2018

Erfolgreiche Ergebnisse in Daun und Belgien als Comeback nach meiner Nasen OP! Manchmal hält das Leben Dinge bereit, die man so…

Xterra European Championships 2018 in Zittau

23/08/2018

Mein Blick schweift über Zittaus Dächer, Tauben fliegen vor der aufgehende Sonne zu einem steinernen Kirchturm. In der Ferne wickelt sich…

Recovery is key? – Regeneration mit OOfos!

15/08/2018

Jeder ambitionierte Sportler hat sicher schon einmal den Spruch „Recovery is key“ gehört. Was damit gemeint ist, sollte den meisten unter…

Rennbericht Thomas Kempf Ironbike Ischgl 2018

08/08/2018

Voller Vorfreude und Aufregung fuhr ich in Richtung Österreich zum Ironbike 2018 in Ischgl. Im Gepäck hatte ich mein Mountainbike Sparrow 3 mit…